健康

コンビニやドラッグストアで気軽に手に入る栄養ドリンク。 疲れたけどもう一息頑張りたいとき… 体がだるいなというとき… 眠気覚ましに… 普段からよく手にするという方もいらっしゃるはず。 今回は、その栄養ドリンクをもっと効率よく飲むためにタイミングや注意点などご紹介します。 もう、１日１本じゃ足りないよ！ 飲んでも効果が薄...

疲労臭とは文字通り、疲労やストレスによって生じる体臭のことを指します。 古い本のような独特のニオイがする加齢臭とは違い、疲労臭はツンとしたニオイが特徴です。 他人のツンとした体臭が気になった時に自分も同じニオイがしていたら・・・ と心配になることありますよね。 自分の体臭って、自分ではわからないから余計に気になってしま...

和食に欠かせない料理のお供といえば海苔。 海の野菜と言われるほど、栄養がたっぷり入っていることで有名です。 みそ汁、あえ物、おにぎり、トッピングなどいろんな料理に非常に便利に使えますね！ ただそんな海苔も食べ過ぎてしまうと体に悪い影響を与えてしまう可能性があります。 海苔に含まれる栄養素と安全に食べられる方法について紹...

医薬部外品というと、医薬品じゃないもの。 そう思っている人は多いのでは？ では、聞きます。 薬用ハミガキ粉は医薬品？それとも医薬部外品？ 答えは医薬部外品です。 薬用なのに、医薬部外品って何かおかしい？ と、思いませんか？ そういえば、医薬部外品と健康食品って何が違うの？ 考えてみると、いろんな疑問が出てきますね。 そ...

昔からうんちは健康のバロメーターと言われます。 量や固さなど、しっかりしたうんちが出たときって、身体の調子が良く感じられたりします。 これは赤ちゃんも同じ。 かわいい我が子のうんちが出ないと、親としてはとても心配になりますよね。 そこで、赤ちゃんの便秘の原因と解消法をご紹介したいと思います。 赤ちゃんのうんちは毎日出な...

新型コロナを巡る状況がますます深刻化していますね。 感染拡大が広がる中、多くの人が不安を持っているのが、「重症化」の問題です。 志村けんさんが感染発覚からあっという間に重症化して亡くなったこともあり、余計心配になります。 新型コロナウイルスは感染者の8割が無症状もしくは軽症です。 なかには、感染したことに気づかないまま...

深刻なマスク不足が続く中、 使い捨てマスクを洗濯して再利用している人が増えています。 そこで、マスクを洗濯する際に やっていいこととやってはいけないことを調べてみました。 使い捨てマスクの洗濯法 使い捨てマスクを洗濯する手順です。 ＜手洗いの場合＞ ・お湯に台所用洗剤を入れる ・マスクを入れる ・やさしく押し洗いする ...

マスク不足がいよいよ深刻です。 我が家も在庫がどんどん少なくなっています。 このまま新型コロナウィルス騒動が長引くと、 ゼロになってしまう可能性もでてきました。 マスク不足を補うための方法として、 最近YouTubeなどで人気を集めているのが、 手作りマスク動画です。 とはいっても、型紙をとったり、ミシンで縫ったりはカ...

おからパウダーダイエットが最近再び注目を集めています。そこで、おからパウダーダイエットで実際に痩せた人は効果はいつから出たのか？期間と方法について調べてみました。...

大きすぎる胸を小さくしたいという小学生や中学生は多いようです。からかわれたり、いじめを受けたりすることも。そこで、そんな女子のために短期間で胸を小さくする方法を紹介します。...