徹夜すると、どうしても生活リズムが狂ってしまいます。 眠くて疲れているのに眠れない。 昼間寝てしまったせいで夜眠れない。 徹夜による睡眠不足は、生活リズムを狂わせるばかりか精神状態にも支障を来すことがわかっています。 そこで、生活リズムを戻す徹夜明けの過ごし方をご紹介したいと思います。 睡眠と生活リズム 人間の睡眠は2...
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暮らしの記事一覧
銀行や郵便局でお金を入金することを「振込」という言い方をしますね。 これとよく似た言葉に「振替」という言葉があります。 「振込」と「振替」は何が違うのか？ 言い方の違いだけで意味は同じと思っていませんか？ 実は。「振込」と「振替」には明確な違いがあるんです。 そこで、「振込」と「振替」の違いをわかりやすく解説したいと思...
スーパーやコンビニで食品を買うときに気になるのが表示です。 品質表示には「賞味期限」と「消費期限」の2つがあります。 どちらも安全においしく食べられる期間のことを言いますが。この違いは何なのか？ あなたはわかりますか？ 賞味期限とは？ 賞味期限は「品質が変わらずにおいしく食べられる期限」のことを言います。 その期限は袋...
日本人は礼儀正しいとよく言われますが、なかでも評価されるのが、お辞儀です。 お辞儀がきちんとできる人は好印象を持たれます そんなお辞儀の作法のコツを言い表した言葉が「語先後礼」です。 「語先後礼」とはどんな作法なのか？わかりやすく解説したいと思います。 「語先後礼」の意味と読み方 「語先後礼」は「ごせんごれい」と読みま...
私たちの住んでいる地域には民生委員と呼ばれる人たちがいます。 町のいろんな人たちの相談に乗ったり、お世話をしたりする人というイメージはありますが、実際にどんな仕事をするのか？ 民生委員になるにはどうすればいいのか？資格は必要なのか？報酬はあるのか？ 意外とわからないことだらけですよね。 そこで、この記事では民生委員の仕...
高齢化社会の今、老後に不安を持つ人は多いのではないでしょうか？ なかでも、深刻なのが、独身者です。 いざというとき、誰に頼ればいいのか？ たとえば、アパートやマンションを借りるとき、病気で入院することになったとき、老人介護施設に入るとき、たとえ本人に財産があったとしても、「身元保証人」を要求されます。 そこで、老後にい...
最近、SNSを見ていると、「ステルス値上げひどい」という投稿をよく見かけます。 「久々に肉まん食べたけど、あきらかに昔より小さくなってる」 「ポテトチップスの袋がひとまわり小さくなっている」 ステルス値上げとは、価格を据え置いたまま量を減らすこと。 実質的な値上げです。 ステルスとは、ステルス戦闘機のこと。 敵のレーダ...
中国の不動産大手「恒大集団」の債務危機のニュースが大きな話題になっています。 原因は不動産バブルの崩壊で、世界各国の株価が軒並み下落。 一時は中国発リーマンショックの再来かとも言われました。 このニュースを見て、こんな疑問を持った人もいるのではないでしょうか？ 中国人はなぜお金持ちなのか？ 中国では、ここ数年タワーマン...
暮らしている地域には、必ず自治会や町内会があります。 大半の人が加入していると思いますが、意外と面倒です。 当番が回ってくると、会費の集金、回覧板の受け渡し、ゴミ置き場の掃除などをこなさなければなりません。 マンションであれば、管理組合があり、こうした雑務は管理会社に委託できますが、戸建ての場合はそうは行きません。 で...
医療費控除を受けるには確定申告をする必要があります。 医療費控除は年間10万円以上の医療費がかかった場合、確定申告すれば税金が還付されるというものです。 それくらいは知ってるよ！という人は多いと思いますが、「どれだけ還付されるかわからないので面倒」「確定申告の手続きが難しそう」などの理由で申請をしない人もいます。 これ...
