インスタでいいねが少ないと、自分は嫌われているのではないかと不安になってしまう人は多いのではないでしょうか。
インスタは自分の好きなことを共有する楽しいツールですが、いいねの数に一喜一憂してしまうと、ストレスや悩みの原因になります。
そこで、この記事では、インスタでいいねが少ない理由と、いいねの数を増やす方法、そしていいねに囚われない心の持ち方についてご紹介します。
Contents
インスタでいいねが少ない理由
インスタで投稿をしても、いいねが少ないとがっかりしてしまいますよね。しかし、いいねが少ないからといって、必ずしも嫌われているというわけではありません。いいねが少ない理由には、以下のようなものが考えられます。
フォロワー数が少ない
フォロワー数が少なければ、当然見てくれる人も少なくなります。
フォロワー全員がいいねをしてくれるとは限りませんが、フォロワー数が多ければ、いいねの数も増える可能性があります。
投稿内容が魅力的ではない
写真や動画の質が低かったり、キャプションがわかりにくかったり、ハッシュタグが適切でなかったりすると、見る人の興味を引きません。
投稿内容に工夫をして、見る人に「いいね」と思ってもらえるようにしましょう。
投稿タイミングが悪い
投稿する時間帯によっても、いいねの数は変わります。
フォロワーの多くがインスタを開いている時間帯に投稿すると、いいねの数が増える可能性があります。
一般的には、朝や夕方、夜などが比較的いいねの数が多くなると言われています。
インスタのアルゴリズムによる影響
インスタでは、投稿の表示順はフォロワーの関心度によって決まります。つまり、フォロワーが投稿に反応したり、投稿者との関係性が高かったりすると、投稿が上位に表示されやすくなります。
逆に、反応が少なかったり、関係性が低かったりすると、投稿が下位に表示されやすくなります。
そのため、投稿が埋もれてしまって、いいねがつきにくくなることがあります。
インスタのいいね率を上げる方法
インスタでいいねが少ない理由を知ったところで、具体的にどうすればいいねの数を増やせるのでしょうか。
ここでは、いいね率（エンゲージメント率）を上げるための方法を8つご紹介します。
フォロワー数を増やす
フォロワー数が少ないと、いいねの数も少なくなりがちです。
フォロワー数を増やすには、自分の投稿に関連するハッシュタグをつけたり、他のユーザーの投稿にコメントしたり、フォロー返しをしたりすることが有効です。
また、インスタのストーリーやライブなどの機能を活用して、フォロワーとのコミュニケーションを深めることも大切です。
投稿内容を工夫する
投稿内容が魅力的であれば、見る人の興味を引きやすくなります。
写真や動画は、明るくて鮮やかなものが目にとまりやすいです。
また、キャプションは、見る人に質問したり、感想を求めたり、話題を提供したりすることで、反応を促すことができます。
ハッシュタグは、投稿に適したものを選んで、つけすぎないようにしましょう。
投稿タイミングを考える
投稿する時間帯によっても、いいねの数は変わります。
フォロワーの多くがインスタを開いている時間帯に投稿すると、いいねの数が増える可能性があります。
一般的には、朝や夕方、夜などが比較的いいねの数が多くなると言われています。
しかし、フォロワーの属性や嗜好によっても変わるので、自分の投稿に反応が多い時間帯を見つけることが大事です。
インスタのアルゴリズムに対応する
インスタでは、投稿の表示順はフォロワーの関心度によって決まります。
そのため、投稿に反応をもらうことが重要です。
反応をもらうには、投稿内容を工夫することはもちろんですが、他のユーザーの投稿にも積極的にいいねやコメントをすることが有効です。
また、インスタのストーリーやライブなどの機能を活用して、フォロワーとの関係性を高めることも大切です。
投稿頻度を適切にする
投稿頻度は、いいねの数にも影響します。
投稿頻度が少なすぎると、フォロワーに忘れられてしまうかもしれません。
逆に、投稿頻度が多すぎると、フォロワーに飽きられてしまうかもしれません。
投稿頻度は、フォロワーの反応や自分のペースに合わせて調整しましょう。
一般的には、1日1回から3回程度が適切と言われています。
インスタでいいねがもらえないときの心の対処法
自分の価値観を大切にする
インスタでいいねを求めすぎると、自分の本当にやりたいことや伝えたいことを忘れてしまうことがあります。
他人の評価に左右されずに、自分の価値観に基づいて投稿することが大切です。
自分の好きなことや思いを素直に表現することで、自分にとって本当に大切な人とのつながりを深めることができます。
自分の感情をコントロールする
インスタでいいねが少ないと、落ち込んだり、怒ったり、焦ったりすることがあります。
しかし、そのような感情は自分の心を乱してしまうだけでなく、投稿の質にも影響します。
自分の感情に振り回されないように、冷静になる方法を見つけましょう。
例えば、深呼吸をしたり、瞑想をしたり、音楽を聴いたり、運動をしたりすることで、感情を落ち着かせることができます。
インスタ以外の楽しみを見つける
インスタでいいねを求めすぎると、インスタ以外のことに興味がなくなってしまうことがあります。
しかし、インスタだけが人生のすべてではありません。
インスタ以外にも楽しいことややりがいのあることがたくさんあります。
例えば、趣味や勉強や仕事や家族や友達などです。
インスタ以外の楽しみを見つけて、バランスのとれた生活を送りましょう。
自分の幸せを自分で決める
他人の幸せに嫉妬せずに、自分の幸せを自分で決めることができます。
自分の目標や夢を追いかけることができます。
また、自分の幸せを他人と比べずに、自分のペースで楽しむことができます。
インスタでいいねがもらえないのまとめ
インスタは自分の好きなことを共有する楽しいツールですが、いいねの数に一喜一憂してしまうと、ストレスや悩みの原因になります。
いいねの数に囚われずに、自分らしくインスタを楽しめるようになりましょう。
