100均で朝活デビューしてみたい！
そんなあなたにぴったりの情報をお届けします。
春の新生活に向けて、「もっと朝を有効に使いたい」「気持ちよく1日をスタートさせたい」って思うこと、ありませんか？
でも、いきなり高価なグッズをそろえるのはちょっとハードルが高いですよね。
そこでおすすめなのが、気軽に始められる“100均アイテム”を活用した朝活です！
この記事では、「100均×朝活」をテーマに、話題の便利グッズやおしゃれで気分が上がるアイテム、そして続けるためのコツまでをぎゅっと詰め込みました。
読むだけで「明日から朝活してみようかな」と思えるヒントがたっぷり詰まっています。
100円で叶える、ちょっと素敵な朝時間。
あなたも、今日から“朝活デビュー”してみませんか？
100均で朝活を始めよう！おすすめグッズ特集
100均で朝活を始めよう！おすすめグッズ特集を紹介していきます。
①朝の時間を充実させる文房具
朝のひとときを、スムーズに、そして充実したものにしたいなら文房具が大活躍。
特におすすめなのが、100均で手に入る「ToDoリストメモパッド」や「タイムスケジュール付ノート」です。
これを使って、朝のうちに1日のやることを整理すると、気持ちもすっきりしますよね。
また、カラーペンやマーカーペンで色分けするだけで、テンションもアップ。
手帳管理が楽しくなってくると、自然と朝起きるのも楽しみになってきますよ。
私も朝イチで日記とToDoを記入するようになってから、1日の密度がぐっと上がりました！
「朝は頭がスッキリしているからこそ、紙に書き出す時間って大事だな」と感じてます～！
②気分が上がるキッチン雑貨
朝活に欠かせないのが、朝ごはんの時間。
100均には、可愛いお皿やマグカップ、スープジャーなんかもそろってます。
例えば「北欧風デザインのプレート」や「透明感のあるガラスコップ」は、テーブルをパッと明るくしてくれます。
ちょっとした彩りで気分が上がると、自然と朝のスタートもポジティブに。
また「電子レンジOKのシリコンスチーマー」も便利で、時短料理にもピッタリ。
朝ごはん作りが簡単になれば、朝活にもっと時間を使えるので一石二鳥なんですよね。
私もお気に入りのマグカップで飲むコーヒーが、朝の幸せタイムになってます☕
③整理整頓がはかどる収納アイテム
朝活では、身の回りを整える時間も大事。
散らかっている部屋では集中力も削がれてしまいますからね。
100均には、コンパクトな収納ケースや引き出し用の仕切りグッズが豊富。
特に「引き出し用トレー」や「スタッキングボックス」は、小物整理に最適。
毎朝の準備がスムーズになると、それだけでストレスフリーな朝になります。
片付けが苦手な方でも、可愛い収納グッズがあるとやる気が出るのでおすすめですよ～！
「朝、物を探さない」ってだけで、時間と心のゆとりが全然違うな～って思ってます！
④モチベーションを高める美容グッズ
キレイな自分で1日をスタートさせたい。そんな気持ちに寄り添ってくれるのが美容アイテム。
100均には、フェイスローラーや保湿マスク、スキンケア用ヘアバンドなど、朝のケアにぴったりなグッズが揃っています。
「朝用シートマスク」は特に便利で、洗顔から保湿まで一気に済んじゃう優れモノ。
フェイスマッサージでむくみをとると、顔色も良くなって自信が持てるように。
美容に少しだけ時間を使うことで、自分に気を配れる感覚が高まります。
私も朝に軽くマッサージをするだけで、顔の印象が違ってくるので毎朝やってます♡
⑤手軽に試せる健康・運動グッズ
朝の軽い運動は、頭と身体をしっかり起こしてくれます。
100均では、ストレッチバンド、足つぼマット、ミニヨガマットなど、健康グッズも種類豊富。
特に人気なのが「ながら運動」ができる小型アイテム。
たとえばテレビを見ながら踏める「ツボ刺激マット」や「握力トレーナー」などが話題。
高価なフィットネスグッズを買わなくても、100均で十分に健康管理できますよ！
私も「今日はちょっとやる気が出ないな～」って日は、まず足つぼから始めて、やる気スイッチ入れてます(笑)
⑥音と香りで癒しをプラスするアイテム
五感に働きかけるアイテムも、朝活にはおすすめ。
100均には「アロマオイル」や「ミニディフューザー」、さらには「ホワイトノイズマシン」なんかも。
好きな香りや音で朝の環境を整えると、集中力やリラックス効果もアップ。
例えば「ラベンダーの香り」で落ち着いて読書したり、「森林の音」でストレッチしたり。
たった100円でも、自分時間が格段に贅沢になりますよ。
私も毎朝、好きな香りのオイルをちょこっと垂らして、空気ごと切り替えてます♪
⑦春の新生活に役立つその他の便利グッズ
春は新しい生活が始まる季節。
100均では「メモボード」や「冷蔵庫用のマグネットメモ」、さらに「スマホスタンド」なども注目されています。
どれも、朝の準備時間をスムーズにしてくれるアイテムばかり。
また「レインカバー」や「折りたたみ傘カバー」など、春の不安定な天気に備えるグッズも揃っています。
気になるアイテムは、ぜひ実際にお店でチェックしてみてくださいね！
新生活を気持ちよく迎えるお供に、100均グッズはほんとに頼れる存在です✨
朝活を成功させる100均アイテムの選び方
朝活を成功させる100均アイテムの選び方について、詳しく解説していきます。
①目的別にグッズを選ぼう
まず大切なのは、「どんな朝活をしたいか」を明確にすること。
読書や勉強に集中したいなら、文房具やデスク周りの整理グッズを。
美容に時間を使いたいなら、スキンケアアイテムやミラーなどを選ぶといいですね。
なんとなく「朝活を始めたいな～」と思っていても、目的が曖昧だと続かないことが多いです。
だからこそ、自分が目指す朝の時間のイメージを先に描いておくことがとても大事なんですよ。
私の場合は「毎朝10分のヨガをする」と決めたことで、必要なグッズも迷わず選べるようになりました！
②コスパ抜群！注目の100円以上商品もチェック
実は100均には「100円以上」の優秀アイテムもたくさんあるんです。
例えば300円商品の「小型加湿器」や「卓上アロマディフューザー」は大人気。
これらはクオリティが高く、見た目もシンプルでおしゃれ。
ちょっとだけ予算を足すだけで、ぐっと快適さがアップするんですよね。
「100均だから」と100円にこだわりすぎず、300円商品も視野に入れて選ぶのがおすすめです。
実際私も、「あ、これは値段以上だな」って思ったのが小型加湿器！乾燥対策に毎朝大活躍してますよ〜！
③SNSで話題の朝活アイテムも試してみよう
最近では、SNSで「#100均朝活」「#モーニングルーティン」で検索すると、たくさんの情報が見つかります。
みんなが実際に使って「良かった！」と紹介しているアイテムは、やっぱり説得力がありますよね。
たとえば「無印風のクリア収納ケース」や「デザイン重視のペンスタンド」など、人気アイテムは売り切れになることも。
気になったアイテムは、チェックしたら早めにゲットするのがコツです。
私もTikTokで見た収納グッズを真似して取り入れたら、デスク周りが劇的に変わってびっくりしました！
SNSを活用することで、アイデアや使い方の幅もぐんと広がりますよ～！
100均×朝活で叶える理想のモーニングルーティン
100均×朝活で叶える理想のモーニングルーティンを考えてみましょう。
①理想の1日のスタートをイメージする
理想のモーニングルーティンは、人によって本当にさまざま。
静かに本を読みたい人、しっかりメイクして整えたい人、朝ごはんを丁寧に作りたい人…。
まずは「こんな朝にしたいな」という理想像を持つことから始めましょう。
それによって必要なアイテムも、スケジュールも決まってきます。
朝を気持ちよく過ごすと、1日の流れも自然と前向きになりますよね。
私も最初は「なんとなく起きるだけ」だったのが、「こんな朝を過ごしたい」と決めてから大きく変わりました！
②100均グッズで実現する朝活ルーティン例
たとえばこんなルーティン、100均グッズで簡単に叶います！
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6:00 起床 → アロマディフューザーでリラックス
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6:10 ストレッチ → ヨガマット＆足つぼマット使用
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6:30 朝ごはん → 北欧風プレート＆マグカップで気分UP
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6:50 日記・予定記入 → タイムスケジュールノート使用
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7:10 スキンケア＆メイク → 美容ツールでむくみ対策
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7:30 出発準備 → 整理された玄関で忘れ物ナシ！
ほんの少しの道具と工夫で、朝の1時間がぐっと濃くなります。
無理せず、まずはひとつだけでも始めると続けやすいですよ♪
私も最初は「朝ごはんの皿を変えるだけ」でした。それが今では、すっかり朝活オタクです（笑）
③続けるコツとモチベ維持のポイント
続けるために大切なのは「楽しむこと」と「環境づくり」。
お気に入りのアイテムを使うことで、ちょっとした達成感や満足感が得られます。
また、100均グッズは買い替えも気軽なので、飽きたらすぐにリフレッシュできるのも魅力。
「無理しない」「ゆるく続ける」「失敗してもOK」なマインドが大事なんですよね。
そして、SNSでのシェアや記録もモチベ維持に効果的！
私もインスタの「#朝活記録」を毎朝チェックして、刺激をもらってます♪
まとめ
100均で朝活を始めることは、コスパ良く、そして楽しく新生活をスタートさせる最高の方法です。
文房具やキッチングッズ、美容や健康アイテムなど、100均には朝の時間を充実させるヒントがたくさん詰まっています。
目的に合ったグッズを選ぶことで、無理なく自然にモーニングルーティンを整えることができます。
また、SNSなどで話題のアイテムや使い方を参考にすれば、続けるモチベーションもアップ。
100円という手軽さで、理想の朝時間を手に入れるチャンスです。
春の新生活をきっかけに、あなたも「朝活×100均」で素敵な1日を始めてみませんか？
参考：
